bcaa na cyklu

[...] olej MCT. Po to są odzywki, mogą stanowić uzupełnienie lub osobny posiłek. Ja w przykładowej diecie od razu je umieściłem. To samo tyczy sie innych, jak glutamina czy bcaa podczas redukcji/rzeźby, jesteśmy na malym minusie kcal, więc energia częsciowo pobierana z tluszczu, jednak potrzebny jest też oprócz energii nośnik AZOTU! Dużo białka [...]

[...] stosowac ale to moze zludne spostrzezenie. smak grejfrut nie byl dobry ze wzgledu na to ze bardzo gorzki.Cena za jaka go pozyskalem za to bardzo dobra i tu ma plus activlab bcaa 8/10 storm Glowny filar tego testu troche sie zawiodlem cena nie jest adekwatna do produktu. Mialem wobec niego troche wyzsze wymagania ale coz juz za pozno na zmiany [...]

witam, własnie wróciłem z hiita niestety znowu na rowerze bo bierzni jeszcze nie zrobili. bcaa przed i po wypite, po hiitcie poszło 35 gr białak whey protein z Olimpa a po 40 min ryz braz 70 gr + cycek indyka 150 + oliwa + warzywa.waga wskazała 73,5-74 kg Cos mnie korci na jais chealt meal.. koles troche zeszło ale ile jeszcze jest młody, [...]

Waga: 99,5 kg, spodziewam się, że w tym tygodniu przyjdzie 0,5-1,5 kg dzięki suplementacji mono. Ogólnie od początku recompu spadło ok 5,5-4,6kg. (Zależy od której wartości obliczać) Micha z wczoraj i z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffce15a45a9b46f6a30add45f526383d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f8c833afecf40ad92558b140a429ee4.png Nowy Protokół [...]

Smak Grape 8/10 pobudzający i z chęcią go wezmę chociaż jak żona mówi pachnie świeczkami ;), ale smaczne i orzeźwiające, rozpuszczalność natychmiastowa 10/10, po ok. 3-5 dniach się rozkręca i daje powera 6/10 (tylko 6/10 bo po ok. 3 tygodniach spada ale może z racji diety ograniczonej w spożycie węgli), pompowanie mięśni 6/10, przyrosty masy 7/10, [...]

http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

[...] ćwiczenia) w dzisiejszej misce po treningu zamiast karbo jem owoce- dziś 2 kiwi. może być? suple: DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. 12 g bcaa (6 g przed i 6 po treningu) /SFD/Images/2016/1/26/8b8ac088888c4d9d98eec5f56926e589.png /SFD/Images/2016/1/26/4e53633c92dc476da099a8b0820910a5.jpg [...]

Witam! Typ budowy ciała: Endomorfik jednakże nie jestem jakoś strasznie otłuszczony. Wiek : 18 lat Waga/wzrost : 81kg/176cm Staż treningowy : 3,5roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: w obecnym cyklu stosuje przed spaniem białko po treningu białko i węglowodany Ilość dni wolnych od kreatyny: 60 Informacje na temat diety : [...]

 2013-12-30 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 1        pierwszy dzień nowego cyklu dalej lecę z masą teraz przez kilka dni będę chciał przypilnować się troszkę z miską bo nabrałem trochę fatu za dużo PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu             15,4            Zapotrzebowanie     [...]

Wrzesien DZIEN TRENINGOWY rano HMB 2kap glutagenix 3kap tauryna 2kap BCAA 2tab AA2300 1tab olej MCT ok 14ml po I posilku Supradyn 1tab R-types 1kap po II posilku R-types 1kap 20 min przed treningiem Whey pro ok 13g(1 miarka:)) bezposrednio przed treningiem BCAA 2tab HMB 2kap tauryna 2kap olej MCT ok 14 ml glutagenix 2kap bezpsorednio [...]

jakie bcaa polecacie (narazie biore sfd) i brac cos po skończonym cyklu na krecie? up BCAA czyste najlepiej. Firma ma małe znaczenie. Czy po cyklu coś brać - to zależy, po co? Po nim nic szczególnego nie trzeba brać ;-)

Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat danego zestawu należy podać następujące informacje: 1) cel: masa i sila 2a) nazwa produktu/produktów*: MAN Orotine 272 kaps. Olimp BCAA Xplode Universal Nutrition Shock Therapy (z polowa puchy). witaminki, bialeczko 3) staż: po dluzszej [...]

1) cel: Masa, siła, szybkość i dynamika. Napisałem w takiej kolejności ponieważ moją główną dyscypliną jest hokej. Chcę być bardziej dynamiczny ale zaczynam od ćwiczeń na masę i siłę (przespałem niestety lato) żeby zbudować bazę. Od lutego skupię się na ćwiczeniach nakierowanych na szybkość i dynamikę. W maju mam zamiar trochę wziąć się za [...]

1) cel: masa miesniowa, siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mysle o jabłczanie jakims, bcaa, bialko, ze 20g carbo po treningu i co jeszcze do tego doradzcie cos. 3) staż: ponad 2 lata bez przerw, z przerwami kolo 6 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chcialbym wypróbowac wkoncu jakas inna forme kreatyny i cos do tego [...]

Ponieważ zacząłem suplementację, no myślę że nawet więcej niż 10g, dzięki chłopaki za uwagę, wasza frekfencja w moim dzienniku działa na mnie bardzo motywująco. Drugie śniadanie Chleb razowy 200g Odżywka białkowa 35g Pierś wędzona z indyka 20g Lunch Serek wiejski 200g Kapusta biała 100g Mimo że kapsy nie należą do najmniejszych, łatwo się je [...]

praca Smazwy LBM – beztłuszczowa masa mięśniowa Nie jeden z ćwiczących na siłowni chce przytyć. Po nabraniu odpowiedniej masy (nie zawsze wyłącznie mięśniowej) przychodzi czas na redukcję. I tu pojawia się pytanie: jak redukować, aby utrzymać jak najwięcej masy mięśniowej? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Zacznijmy od założenia: [...]

[...] po 40zł,bo tak się utargowałem z typem, spalacz 38 i kreatyna 40. omega 3 nie licze bo tak naprawdę miala dzialanie prozdrowotne. została mi 1 torba białka, ponad polowa bcaa, prawie polowa thyro i 3/4 xploda. na tym zestawie dociagne jeszcze masę, mysle ze ze 2-3kg powinno sie udac zrobic. SAWA nie wliczalem bo to byla pozostalosc po [...]

1. WIEK: 24 2. Waga: 91,3 kg 181 cm wzrostu Tłuszcz: 23,2% OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD BICEPSU: 33 cm OBWÓD ŁYDKI: 42,5 cm OBWÓD UDA: 64 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92,5 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 cm OBWÓD BARKÓW: 119cm OBWÓD NADGARSTKA: 18 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 cm 3. CZAS REDUKCJI: Od 23 maja - zakończenie po [...]

" MÓJ DZIEŃ Z FIRMA TREC " Jak co dzień rano bułkę maślana ... Początek dnia, robie sobie kulturalnie śniadanko.2caps CM3 i 3kaps HMB REVOLUTION łyknięte (pozostałości po cyklu, nie lubie jak coś się marnuje) W ostatnim czasie dużo się zmienilo, staram się nie jesc już jasnego pieczywa, w czym pomaga mi nowy odkrycie bułki ze [...]

Zestaw I:light-owy cykl masowy Cel cyklu: Masa mięśniowa "tanim kosztem" Opis cyklu: Cykl przeznaczony dla osób z niewielkim stażem, które zaczynają dopiero swoją przygodę z suplementacją. Proste tanie zestawienie idealne na pierwszy kontakt z odżywkami. Planowana długość cyklu 8 tygodni (3 ten. w tyg) Produkty: -Mass Activator 3kg 49zł [...]